鼻炎対策★鼻スッキリ!!〜花粉症対策!

つらい花粉の季節になる前から準備！お茶なので毎日飲めますよ。

花粉症だけでなく自分の健康管理のためにも役立つ本です。 ...

本書はアトピー、花粉症の方が読めば最適かと思います。項目ごとに網羅されておりますので、入門本です。アレルギーを防ぐには、毎日の健康管理が大切なことに気付かされます。

★一説には東京の小学生の過半数以上が、アレルギー症状を持っていると言われる時代ですし、私の回りに花粉症、アトピー持ちが相当数います。

「三つ子の魂百まで」ではないですが、専門家に伺うと、幼少期の食生活が非常に重要なようです。小さいお子さんがいらっしゃるお母さんに一般教養、一般常識として読んで欲しい内容です。

生まれてこの方、鼻のトラブルに悩んでいた自分としては、「待ってました！」と言える本です。鼻にまつわる様々なトラブルのメカニズムや、対策などがわかりやすく述べられており、感激しました。
　欲を言えば、鼻の構造図がもっとわかりやすければ、よかったと思います。
（わかりやすい図が、インターネットで公開されているので、それを参照すると、理解が深まると思います。）

お医者様が携わられている本なので、内容が濃いです。
例えば私は花粉症持ちですが、これに効果があるとされるティーツリーに関して、 本著では「なぜ花粉症が起きるか」から始まり、効果や施術の実例も挙げながら詳しく説明されています。
また女性が取り組むものと思われがちなアロマセラピーですが、肝機能や禁煙など、現代の多く男性が抱える症状に関しても、取り上げられていますので、 アロマに興味をお持ちの男性の方や、パートナーへケアをしてあげたい方などへもお勧めしたいです

食事を気をつけて、生活習慣を気をつけて、それでも、くしゃみは止まらない。どうしてなんだろうか？と思っていたときに、手に取った本。
口呼吸がよくないというのは、前から知っていたけれど、それが直接的にアレルギー体質などに深く影響しているということが、ほんとに分かりやすく書いてあった。朝起きた時の口の渇きはなんとも不快なものだが、それが、免疫とも深く関係してるとは。
すぐに、テープを口に貼って寝ることにした。
仰向けに寝ることをこころがけるようにした。
どうして、そうするのか、この本をぜひ読んでみてください。

医師との相性は人それぞれですが、この本の著者である医師は、 小さいお子さん、そのお母さんへの愛情があると感じました。 自身の病院での患者さん（のお母さん）とのやりとりなどが書かれて いて、身近でわかりやすいです。アレルギーの知識がないまま子供が アレルギー体質と診断され落ちこんでいましたが、気分すっきり。
危険な強い薬を安易に使う医師に出会う前に、是非読んでほしい一冊。